💙 Вишуддха чакра – это наш «центр коммуникации». Чакра, расположенная в области горла.

Она имеет голубой цвет, ее элемент – Эфир, планета – Меркурий. Энергия ясная и коммуникативная, символизирующая нашу способность к самовыражению и передаче истинного «Я».

➕ Человек, обладающий гармоничной Вишуддха, имеет способности к ясной и эффективной коммуникации, с легкостью умеет выражать мысли и эмоции. Он чувствует себя свободным и уверенным.

Как понять, что ваша Вишуддха чакра нуждается во внимании?

🔹 Возникают проблемы с голосом, горлом или шейными мышцами

🔹 Есть трудности в выражении своих мыслей и эмоций

🔹 Испытываете сложности в общении и установлении глубоких связей с другими людьми

🔹 Есть страх выражать себя и быть услышанным

🔹 Не умеете расслабляться и отдыхать

🔹 Частые перепады настроения

➖ Дисбаланс чакры приводит к болезням, связанным с горлом и щитовидной железой, а также к неспособности презентовать себя.

Развитие Вишуддха поможет вам ярче выражаться и делиться идеями с миром. Будьте внимательны к этой чакре, заботьтесь о ней и вы обязательно почувствуете позитивные изменения в своей жизни ☝️

Готовы начать работу? 🙏

Начинаем неделю с чек-листа рекомендаций для успешной гармонизации Вишуддха. 

Совсем скоро поделимся релакс-процедурами, прокачивающими вашу чакру коммуникаций на максимум 🙌

☝️ Не забудьте заполнить дневник гармонизации чакр.

Отслеживание чувств – это важный этап на пути к поиску баланса. Зафиксируйте их, опишите свое состояние, хотя бы пару предложений.  

🪷 Письмо как способ самоанализа. Возможность справиться с переживаниями, прожить обиду, отпустить тревогу и настроиться на новые цели.

🪷 Прописывая мысли, ситуации и диалоги, мы разгребаем свое подсознание. Вытаскиваем наружу то, что прячется в глубине души или тела.