🥗 Приглашаем на вкуснейший обед от нашего шеф-повара! 

🧡 Наша практика и задача на сегодня: накормить свою Свадхистана чакру. В исцелении помогут все продукты оранжевого цвета. 

🍑🍊 Среди овощей стоит обратить внимание на морковь, тыкву и перец. В качестве фруктов подойдут персики, манго, мандарины, апельсины. Можете добавить в основные блюда специи, которые также оказывают благоприятное воздействие на эту чакру –  например, тмин и куркуму. 

Эти оранжевые продукты не только поддерживают работоспособность чакры, но и оказывают благотворное воздействие на весь организм, насыщая его необходимыми антиоксидантами. А витамин С в составе дарит бодрость и активность  ⚡️