🪷 Дорогие, продолжаем рассказывать о процедурах для вашей сексуальной чакры. 

💦 Сегодня будем купать Свадхистана. Мы уже говорили, что она очень любит воду, поэтому все что связано с влагой, благотворно влияет на ее циркуляцию энергии.

➡️ Итак, как же проходит практика? 

🚿 Выполняется, когда вы находитесь в ванной. Направьте струю душа на область паха или лобка. Проведите контрастный душ для Свадхистана чакры. 

🙌 Разница температуры воды и контактные ощущения способствуют закрытию и открытию чакры, так вы проводите ее тренировку. Чередуйте прохладную и теплую воду. Повторите 10-15 раз. 

❗️ Не используйте критические температуры (очень холодную или очень горячую!) — это может нанести вред вашей мочеполовой системе. 

Закончите упражнение потоком теплой воды из душа.

Желаем эффективной практики! 🧡🙏