☀️🌳 Начинаем новый день в ретрит-отеле "Цветок жизни" с полезного завтрака в тенистом саду. 

Для вас сегодня первое задание: накормить вашу Муладхара чакру целебными продуктами.

➡️ Съешьте что-то красного цвета 🍅🍎🍓🌶

🔴 Помидоры, перец, красная капуста, печень. Эти продукты имеют особое значение для чакры Муладхары. Они богаты флавоноидами, ликопинами и витамином С, которые способствуют улучшению памяти, зрения, нормализации состава крови и повышению иммунитета.

⚡️ Насыщайте организм энергией и жизненной силой.

Не забывайте, что чакрой Муладхары правит Земля, поэтому рацион также должен включать продукты, связанные с этим элементом – свекла, орехи, пшеница и бобовые.

❤️ Аффирмация на сегодня:

Я всегда в отличной форме, активна/ен и молод/а!