Дорогие гости нашего виртуального ретрит-отеля, доброе утро 🪷

Хотим выразить вам благодарность за то, что вы были с нами на протяжении всей программы🙏

Давайте проанализируем ваше состояние: 

🙌 Подумайте о своих эмоциях и чувствах.

Что было сложно в течение недели? Что не захотели делать? Какая из практик не понравилась, а какую, наоборот сильно полюбили?

🙌 Выпишите на листок бумаги главные инсайты.

Какие мысли и эмоции стали настоящим открытием? Что удивило и заставило задуматься? Переосмыслить свое поведение? 

Рефлексируйте над результатами, а чуть позже вас ждет небольшой сюрприз 🎁

Сегодня мы еще продолжаем работать с чакрой Муладхара 🧘🏻‍♀️

В этот прекрасный солнечный день приглашаем вас прогуляться в поле цветущих маков. Но все не так просто: действует дресс-код 😉

💃 Наденьте что-то красное и носите его в течение всего дня. 

Активируйте энергетику этого цвета  и повышайте уверенность в себе. Позвольте себе хотя бы незначительную деталь в образе. Возможно это будет шейный платок, браслет или красная помада. 

🔥 Обратите внимание на свои ощущения и настроение. Представляйте, как энергия земли проходит через вас и укрепляет вашу связь с ней. 

Удачной практики!