🌞 Приветствуем, дорогие гости! Сразу начинаем с практики, которая будет длиться на протяжении целого дня. 

🤌 Упражнение для вашей Манипура чакры – «Любовь к себе»

💫 С самого утра напишите на листке бумаги 3 аффирмации на тему любви к себе. Как пример 👇

– Я люблю себя просто так, потому что я есть!

– Мой успех начинается с любви к себе! Я успешный человек!

– Это истинное счастье — любить себя!

Повторяйте их перед зеркалом или в процессе выполнения повседневных дел 3, 6, 9 или 21 раз. 

💫  Говорите комплименты своему телу, позвольте себе радости, которые наполняют вас энергией. Быть может, вы давно их откладывали – сейчас самое время вспомнить об этом. 

💫 Вечером поблагодарите себя, написав на листке бумаги или проговаривая вслух не менее 10 вещей, которыми вы гордитесь.

💛 Такая практика помогает обрести гармонию и полное принятие своей личности. Научиться ценить и уважать себя.

Ведь притянуть в жизнь светлых, любящих людей можно только если ты сам находишься в гармонии. Мир изобилен. Близкие начнут меняться, а в ваших отношениях появится больше тепла.