🫀Анахата чакра - это «центр любви», находящийся в области груди, на уровне сердца.

Эта чакра отвечает за нашу способность к состраданию и прощению, а также за наши отношения с другими людьми.

💚 Анахата имеет зеленый цвет. Ее элемент – Воздух, планета – Венера. Энергия мягкая и любящая, символизирующая нашу способность к эмоциональной связи.

➕ Человек, обладающий гармоничной Анахата, может горячо любить и прощать. Умеет устанавливать глубокие и эмоциональные связи с другими людьми. Дарит свои теплые чувства и эмпатию окружающему миру.

➖ Как понять, что ваша Анахата чакра в минусе? 

👉 Чувство, что вы оторваны от других людей, сложно понять свои эмоции  

👉 Одиночество, не можете установить длительные отношения 

👉 Трудности с управлением эмоций. Часто гневаетесь или впадаете в уныние 

👉 Тревога, беспокойство, депрессии 

Дисбаланс Анахата чакры приводит к проблемам с сердцем, легкими и иммунной системой, а также к отчуждению от социума, одиночеству и недостатку любви.

На этой неделе наша задача – показать вам новые грани Анахата. Раскрыть ее, научиться любить и открыться своим чувствам. Готовьтесь к мощной проработке 🫰

Начнем неделю с чек-листа подготовки к успешной гармонизации чакры любви 🫰💚

Приложили его выше. Чуть позже поделимся особенными практиками и релакс процедурами от ретрит-отеля «Цветок жизни» 🪷

❗️ Также не забудьте заполнить дневник гармонизации чакр. 

Отслеживание чувств – это важный этап на пути к поиску баланса. Зафиксируйте их, опишите свое состояние, хотя бы пару предложений.  

🪷 Письмо как способ самоанализа. Возможность справиться с переживаниями, прожить обиду, отпустить тревогу и настроиться на новые цели.

🪷 Прописывая мысли, ситуации и диалоги, мы разгребаем свое подсознание. Вытаскиваем наружу то, что прячется в глубине души или тела.