🌅 Прекрасный закат! Пришло время напоследок отдохнуть в своих уютных номерах. Медитация поможет расслабиться 💫

Доверьтесь своей душе, прислушайтесь к ее желанию и выбирайте медитацию, которую хочется именно ей:

🗣 Гармонизация Анахата чакры

🗣 Мантра Ям (ИАМ)

🗣 Нейро-визуальная медитация сердечной чакры

🗣 Медитация на исцеление

🗣 Медитация 639 Гц – безусловная любовь

🗣 Медитация на открыттие любви и гармонии Анахата чакра

🗣 Энергетический сеанс с Робертом Оксузян

Техника раскрытия сердечной чакры для финальной  медитации:

💫 Займите удобное положение стоя или сидя 

💫 Сконцентрируйтесь на груди

💫 Почувствуйте в сердечной чакре тепло

💫 Представьте, как оно с каждым вдохом распространяется по всему телу. На вдохе визуализируйте, как теплый свет становится ярче, на выдохе — как он охватывает все ваши ткани, органы, руки и ноги. Это — сама любовь. Почувствуйте ее. Побудьте немного в состоянии покоя и блаженства.

💫 Визуализируйте, как на вдохе ваше тело все больше наполняется этим теплом, а на выдохе — как оно распространяется в пространстве вокруг. 

💫 Охватите своей любовью максимально большой диаметр вокруг. Разлейте ее по всей Вселенной. 

Именно эту практику можно делать столько, сколько захотите, даже несколько раз в день.

Обязательно понаблюдайте с помощью своего дневника, как будет меняться ваша жизнь и состояние по мере выполнения 🙏

Фиксируйте все состояния и мысли. Спустя время перечитайте их. 

Будем ждать вас в нашем виртуальном отеле снова 💚